そして基本はセラピストがセッションを受けていただく方の身体を動かしていきます。

「ん？自分で動かないわけ？ヨガなのに？」
「はい、基本は。ウォーミングアップとか、もちろんセッション中も動いてもらう時もありますけど。基本はセラピストがサポートをしていきます。」

そして何かを「治す」というものではないんです。

「え？じゃ、何でセラピーなわけ？」

と、いろいろな疑問が湧いてくるかと思います・・・

深い瞑想状態の中、サポートされながらヨガのポーズをとることで起こる身体感覚に意識を向けていきます。
起こる体験、気づきは人によって、その時によって異なります。

身体は本当に多くのことを知っています。
本当は自分が自分のことを一番知っているはずなのに、それがいつの間にかわからなくなってしまうんですよね。

私も今までとても苦労しました。
そもそも、自分のことがわからないことがわかってなかった（笑）
私自身それを取り戻す長い旅路の途中にいます。

「自分って本当はどうしたいんだろう・・・」そんな時、おすすめのセッションです。

PRYT（フェニックス・ライジング・ヨガセラピー）について、もう少し詳しい内容はこちらをご覧ください。http://soraone.com/top/yogatherapy/