『7/31(月）～自分とつながる時間～　クリパルヨガクラス in 札幌』

自分とつながる時間、とっていますか？

自分とつながるってどういうこと？

自分が今どうしたいのかわからない。

なんだか忙しくてリラックスできない。

やらなくちゃいけないことはたくさんあるけど、やりたいことは何だろう？

そんな気持ちになること、ありますよね。

「あるべきわたし」

それをいったん横に置いて、

「そのままのわたし」

を感じてみてください。

初めての方、初心者の方もご参加いただけます。

深く瞑想をしたい方にもオススメです。

今回は体を動かしながら、自分の体、内側に意識を向けることをしていきます。

クラスの最後の方は、少し長めに瞑想の時間をとっていきます。

日時：7月31日（月）13:00 – 14:20

場所：道特会館（ドウトクカイカン）和室

〒060-0002 札幌市中央区北2条西2丁目26番 仲通東向き
電話：011-251-8506　

【公共交通機関】

地下鉄　南北線「札幌駅」　下車徒歩　3分
地下鉄　東西線「大通駅」　下車徒歩　5分
JR札幌駅　下車徒歩　5分

http://doutokukaikan.com/access/

持ち物：

・ヨガマット、もしくはマットのない方は、バスタオルをお持ちください。

・ハンドタオル

・お飲み物

・動きやすい服装

会費：2,000円

お申し込みは、saki@sophiabliss.co.jpまでご連絡ください。

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