ヨガセラピーからの気づき

こんにちは。早希です。

久々に、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのセッションを受けました。

私はこのヨガセラピーを提供するプラクティショナーでもありますが、

自分が実際にセッションを受けることが大切だと、今回久しぶりにセッションを受けてみて改めて思います。

本当にいまの自分自身がありのままにわかるなぁと。

いま自分が置かれているところ、

何に迷い、そしてこれからどうしたいのか。

自分の人生におけるクセやパターンがよく分かる。

白か黒か、右か左か。0か100か。ああ、またやっちゃってた。

そう思っている時は私の場合は本当の答えは出ない。

「真ん中」を取ろう。

それが今回の気づき。

私自身が答えを見つけていくのだから、これはぐうの音もでない。

体に起こる感覚でそれに気づいていけることに感動する。

人（私）はちゃんと知恵をもっている。

人（私）はもっと自分を信頼していい。

そう思う瞬間。

私は本当に頑固だから、自分で気づくことでしか自分を納得させることができない。

常に寄り添いサポートしてくれたプラクティショナーに感謝・・・

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SORA*YOGA Studio / Sophia Bliss

Aroma Bliss Garden 恵比寿

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