こんにちは、早希です。

最近、ヨガセラピーのセッションを私自身がクライアントとして受けました。

その時の気づきをシェアしたいと思います。

このセッションは受けることも、セッションをすることも本当に学びになると感じます。

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ねじりのポーズで腕を引っ張ってもらっている時に、

自分が快適に自由に体が伸びていて、何の問題もないのに、

「とても居心地が悪い」という体験があった。

何の問題もなく、気分が良く、自由なのに、何で居心地が悪いのか？

それって、おかしくない？

逆に、ちょっとした痛みや不快感がある時、そこを見つけて集中している自分がいる。

そしてその意味を探ろうとしている自分に気づく。

さらに、その居心地の悪い状況がなぜか私にとって「快適」で「安定」に感じる・・・

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セッション後に自分で色々考えていて・・・

痛みや違和感、不安がない状態が逆に「居心地が悪い」だなんて！

なんて矛盾しているんだろう・・・

確かに昔から心配事が消えたら、また心配事を探してるってよく言われたけど。

やりたいことは決まっていて、ただやればいいだけなのに、

なぜか進んでいけない気持ちになったり、そういう状況になったり、体が疲れたり、痛みが出たり。

あえて、目の前にハードルが現れる。

というか自分で作ってた・・・

それに気づいた時、結構な衝撃でした。

進んでいこうとする道に、わざわざ自らハードルやトラップを置いたりしてるってことでしょう・・・

頭では、そういうことがあるのは理屈ではわかっていても、体の体感レベルで納得することって大事だと思いました。

ある意味、変な引き寄せ。

ほしいとは顕在意識で思っていないのに「はい、心配事ひとつ、お待たせしました」とそれが現れる。

「いや、私、注文してないんですけど」

「いえいえ、確かにずーっと昔から定期便で注文を承っておりますよ、どうぞ」的な。

これが長い間、知らぬ間に繰り返されてきたようです。

「心配の定期便」解約しなくちゃ。

「心配事がないと落ち着かない」から「心配事はない方が落ち着く」に変えよう。

心配事を注文するのはもうやめる。

そんな気づきがありました。

寄り添ってくれたプラクティショナーに感謝・・・

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SORA*YOGA Studio / Sophia Bliss

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